養(yǎng)生必知：9個(gè)時(shí)刻最該喝水

一老人

        人離不開(kāi)水，但大多數(shù)人只是渴了才喝，并未掌握喝水
的時(shí)機(jī)。從健康角度講，人體在某些時(shí)刻最需要水，若此時(shí)
能及時(shí)補(bǔ)水，不僅可以解渴，還有利于人體水分平衡，起到
排毒、養(yǎng)生、防病的作用。專家總結(jié)出最該喝水的時(shí)刻↓↓對(duì)
照自查吧~