CCTV：騎車有助于延長壽命

丁 丁

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騎自行車有利于身體健康，但到底在多大程度上能改善身體狀況呢?荷蘭烏得勒支大學(xué)最近一項(xiàng)研究指出：每騎一小時(shí)自行車，壽命就會(huì)延長一小時(shí)。

　　在荷蘭許多地方，騎自行車已經(jīng)成為荷蘭人的一種生活方式。每天踩著踏板會(huì)給身體帶來什么影響?很少有人這樣思考。

　　荷蘭烏得勒支大學(xué)副教授卡萊恩·坎慕菲絲指出：“荷蘭人每周騎自行車的時(shí)間大約為74分鐘，光是騎自行車這個(gè)因素，就使荷蘭人的預(yù)期壽命延長了半年時(shí)間�！�

　　卡萊恩的這個(gè)結(jié)論來自世界衛(wèi)生組織開發(fā)的一種計(jì)算工具。

　　卡萊恩介紹：“世界衛(wèi)生組織基于此前的研究得出了一個(gè)數(shù)據(jù)：每騎車一百分鐘，死亡概率減少10%。當(dāng)我們把這個(gè)數(shù)據(jù)用于荷蘭時(shí)發(fā)現(xiàn)，因?yàn)轵T自行車，荷蘭每年的死亡人數(shù)減少6500人�！�

　　卡萊恩稱，這個(gè)結(jié)論可以這么說：每騎一小時(shí)自行車，壽命就會(huì)延長一小時(shí)。

　　騎行愛好者馬克·范·沃爾登堡說，騎自行車方便、舒適、安全，人們自然而然地喜歡騎車，騎車成為一種生活方式。“騎自行車有利于城市發(fā)展，也有利于身體健康，連88歲的老奶奶都不用擔(dān)心能不能跳上自行車的問題”。

   喜德盛溫馨提示：請根據(jù)您的身體情況合理安排騎行時(shí)間和騎行頻率，享受低碳、健康、陽光的生活方式！