比鈣片強10倍的6個家常菜

一老人 · 發(fā)表于 2014-12-12 21:32

為要長高的孩子做做看！提到補鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，
很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量并不
是最高的，但鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養(yǎng)素的幫忙。這些
家常菜正是因為搭配科學(xué)，才得以發(fā)揮很好的補鈣效果。

收藏陽光 · 發(fā)表于 2015-9-2 21:06

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