常打臺球有什么好處?

一蛹

前在國內(nèi)流行的臺球種類主要包括斯諾克、美式8球（又叫16彩）和9球三種。

參加臺球運動至少有以下十大好處。

一、    高貴儒雅。臺球是四大紳士運動（網(wǎng)球、高爾夫球和保齡球，一說馬球）之一。臺球運動的環(huán)境、裝束、行為、禮儀無不體現(xiàn)著高貴儒雅之風(fēng)，與高校教職員工的身份很是相稱。

二、    安全方便。臺球是室內(nèi)運動，不受季節(jié)氣候影響，無安全之虞。能擺乒乓球臺的地方就能擺下一張桌球臺，且架桿不比揮拍，實際需要的空間比乒乓球還要小。一個人可以練習(xí)，三、五個人也可共同參與。

三、    運動壽命長。臺球活動無劇烈的身體運動，對人的身體素質(zhì)沒有特別的要求，只要能夠站立、持桿，無論力量大小、水平高低，都能參與，不受年齡、性別限制，運動壽命長于其他項目。真正是“一桿在手、終生受益”。

四、    健身兼健腦。如果說，棋類運動考驗的是人的智能，田徑運動挑戰(zhàn)的是人的體能，臺球運動則是力與智的結(jié)合，臺球融入了數(shù)學(xué)和力學(xué)的知識，加上不同的桿法、戰(zhàn)術(shù)、謀略，既是一種身體的運動，更是一種思維的訓(xùn)練，真正融藝術(shù)、技術(shù)和體力于一體。健身兼健腦！臺球運動量可以自己掌握，作為一種輕松愉快的積極休息方式，非常適合教師群體。這種運動不會使人大量出汗，避免了運動過后汗流浹背去上課的尷尬不便，更無出汗、著涼、感冒之憂。但這不是說臺球活動沒有運動量。打一小時臺球平均要走三千步左右，打一場標(biāo)準(zhǔn)的斯諾克比賽，選手們要圍繞球臺走十公里，這還不包括每次擊球過程中的彎腳動作。臺球運動屬于慢速有氧運動，這也是減肥的最佳運動方式。

五、    防治多種疾病。長期伏案工作的教師和白領(lǐng)職員，最易受腰、頸、肩周疾病之?dāng)_。臺球運動需要不停地俯身、抬頭、轉(zhuǎn)腰、提肩，對腰、頸、肩周疾病有很好的防治作用。臺球運動需要沉穩(wěn)靜心、不急不躁、情緒平和、心態(tài)淡定，這也是防治高血壓和心腦疾病的最佳情緒療法，亦是治學(xué)所需之品格。臺球?qū)崬樾奚眇B(yǎng)性、陶冶情操的良好運動項目之一。

六、    低碳綠色養(yǎng)眼。除了球臺、球桿的一次性投入之外，臺球的后續(xù)活動無需大的消耗投入，實為低碳環(huán)保的運動方式。臺球桌面的綠色呢絨配上柔和的燈光，時近時遠(yuǎn)的目光掃瞄，不同距離的聚焦瞄準(zhǔn)，這一切對于放松眼部肌肉、緩解視力疲勞、防治假性近視來說，無疑是一種很好的眼睛保健方式。

七、    交友不再孤獨。俗話說，物以類聚、人以群分。愛好臺球運動的人多為文人雅士，粗痞之人難登此大雅之堂。虛擬空間隔絕了人與人的直接接觸，臺球運動則提供了一個面對面互動的機會。在“面對面、肩并肩”的活動中，人們可以遠(yuǎn)離塵世的喧囂，重新建立自己的朋友圈子，以球會友，生活從此多一抹色彩，人生從此不再孤獨。

八、    修身兼具養(yǎng)性。臺球是一門高雅的藝術(shù)，貴為紳士運動，從事這一運動，必須舉止文明、行為良好，著裝整潔，遵守規(guī)矩。不能高聲喧嘩、不能吃零食、不能吸香煙、不能留下垃圾，東西用完要歸位，球桿用完要架好�？傊�，臺球運動可以促使人養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，成為一位受歡迎的文明人。

九、    學(xué)會科學(xué)管理。臺球運動受制于球臺數(shù)量和時間資源。如何充分利用現(xiàn)有的條件，公平公正地分配資源、協(xié)調(diào)矛盾、化解沖突、管束人員、和諧發(fā)展，這是超越于臺球技術(shù)層面之外的管理藝術(shù)。參與臺球運動，可以順便觀察學(xué)會管理：場地、會員、會所、賽場……有道是藝多不壓身，只要有心，打球的同時也可以學(xué)會管理。

十、    掌握技術(shù)隨緣。臺球入門易，提高難。一旦掌握了臺球運動的技能，你既可以用于助人，提高自尊；也可以用于助已，謀生發(fā)展。帥哥教會靚妺，沒準(zhǔn)兒續(xù)成一段姻緣；球友遇上老板，說不定換個飯碗；實在不成，從陪練到教練，再不成，開個臺球房當(dāng)老板……臺球——真可以給人以無限想象的空間！

為她奮斗

對于我來講純粹是種娛樂社

掃地小僧

哪個岔的？隨州不知道哪個地方的臺球店服務(wù)好些，氛圍濃些

睫毛彎彎

還可以減肥