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孩子春季長(zhǎng)個(gè)這么吃就對(duì)了

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發(fā)表于 2016-3-20 18:20 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式
本帖最后由 一老人 于 2016-3-20 18:27 編輯


       春天是“長(zhǎng)高黃金季”, 想讓孩子長(zhǎng)個(gè)子, 飲食的秘密在哪里?
①蛋白質(zhì):為組織生長(zhǎng)更新提供營(yíng)養(yǎng),可多吃魚(yú)類(lèi)、禽類(lèi)、瘦肉等;
②鈣:形成和維持骨骼結(jié)構(gòu),奶和奶制品是最好來(lái)源;
③鋅:鋅元素不足影響發(fā)育,瘦牛肉、豬肉等可補(bǔ)充……
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