秋季護(hù)眼

一老人

       實(shí)用！秋季護(hù)眼，要記住這幾個(gè)字秋季氣溫逐漸下降，
天氣也越來(lái)越干燥，眼睛更容易受到侵襲。記住這幾個(gè)字：
①“遠(yuǎn)”：連續(xù)看近處，記得眺望遠(yuǎn)方；
②“動(dòng)”：經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)眼球緩解疲勞；
③“暖”：注意眼睛保暖，可以嘗試雙手“熨目”；
④“潤(rùn)”：經(jīng)常眨眼防干燥；
⑤吃：多吃益眼食物。
提醒TA！