你的年齡，每天適合睡多久？

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發(fā)布時(shí)間: 2017-1-3 20:56

人生三分之一的時(shí)間在睡眠中度過，你每天睡多長(zhǎng)時(shí)間？調(diào)查顯示，平均睡眠時(shí)間過短或過長(zhǎng)，都會(huì)導(dǎo)致慢性疾病發(fā)病率增高，甚至影響壽命。而不同年齡的人，需要不同的 ...

回復(fù)

毛毛毛雨 發(fā)表于 2017-1-3 21:31

人過六十，如果睡眠達(dá)七小時(shí)，絕對(duì)長(zhǎng)壽

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