冬季孩子多久洗一次澡合適？

一片心意

天天洗澡可能過(guò)度清潔

你有沒(méi)有過(guò)這樣的體驗(yàn)：冬天，洗完澡不久后，孩子身上有些皮膚開(kāi)始變紅，并且孩子會(huì)不停抓撓，撓過(guò)的地方會(huì)出現(xiàn)白色的皮屑。其實(shí)這些都是孩子皮膚太過(guò)干燥的信號(hào)！皮膚干燥的罪魁禍?zhǔn)�，很有可能�?strong>過(guò)度清潔。

天天洗澡多干凈呀，為什么會(huì)不好呢？其實(shí)，皮膚上的那一層“泥”是一道天然的屏障，能減少外界對(duì)我們皮膚的刺激，在一定程度上減少了皮膚的水分流失。

所以不用視皮膚污垢為大敵，污垢?jìng)円睬谇趹�懇地在幫助我們保濕呢�?/p>

多久洗一次澡合適？

如果說(shuō)皮膚污垢能保護(hù)皮膚，那是不是就可以好長(zhǎng)時(shí)間不洗澡了？這當(dāng)然也是不行的！且不說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間不洗澡會(huì)造成身上有異味，還容易滋生細(xì)菌，引發(fā)種種疾病。

那么，冬天里，多長(zhǎng)時(shí)間洗一次澡才合適呢？這和年齡有關(guān)系，年紀(jì)越大，皮膚分泌的皮脂越少，所以每個(gè)年齡段每周洗澡次數(shù)也有所不同。

新生兒（28天以內(nèi)）

新生兒的皮膚厚度幾乎只有成年人的一半，皮脂分泌比較旺盛。很長(zhǎng)時(shí)間不洗澡的話，油脂過(guò)度堆積在皮膚表面，寶寶容易患上皮膚病。所以父母最好給新生兒每天或隔天給孩子洗一次澡。

嬰幼兒（0-3歲）

隔天1次或者一周2次。

兒童（3歲以上）

與成人大致相似，但也要根據(jù)孩子的運(yùn)動(dòng)情況而定，一般情況下2~3天洗一次最科學(xué)。

對(duì)于老人來(lái)說(shuō)則是3~5天洗一次即可。

冬季洗澡，要注意這些

01

洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)易引起胸悶、惡心、喘不上氣，這是因?yàn)槎�天洗澡�?xí)慣關(guān)上門窗，浴室內(nèi)充滿著水蒸氣，多洗一會(huì)就會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧。孩子大腦尚未發(fā)育完全，如果洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)更容易產(chǎn)生不適。

一般情況下，孩子洗澡時(shí)間不要超過(guò)15分鐘，最好控制在10分鐘以內(nèi)。

02

門窗不宜關(guān)死

雖然大家怕冷的心情可以理解，但使用燃?xì)鉄崴�器洗澡時(shí)將門窗全部鎖死，很容易一氧化碳中毒，這樣的悲劇每年都有發(fā)生，大家一定要盡力避免。

洗澡時(shí)稍微把門窗開(kāi)個(gè)縫，不僅能避免一氧化碳中毒，也許還能加快你洗澡的速度。

03

一味追求溫暖可不行

很多人，尤其是南方人，在洗澡時(shí)喜歡在旁邊放一個(gè)取暖器，這樣洗澡會(huì)暖和很多，殊不知這是一個(gè)巨大的安全隱患！

2016年11月，湖北省石首市一名7歲小女孩在洗澡時(shí)不幸觸電身亡，而造成這起悲劇的罪魁禍?zhǔn)资遣簧鞯羧朐枧璧娜∨�器�?/p>

同時(shí)，過(guò)高的水溫也會(huì)讓孩子感到不適，容易造成燙傷，水溫一般略高于孩子體溫就可以了。

溫暖誠(chéng)可貴，安全價(jià)更高。

04

做好保濕

洗完澡后要讓孩子把身上的水擦干，一是避免著涼，二是避免由水分蒸發(fā)帶來(lái)的皮膚干燥。

洗澡會(huì)讓身體內(nèi)的水分快速流失，有時(shí)候孩子覺(jué)得頭暈不舒服，就是身體脫水的信號(hào)。所以在洗澡前后都要多喝水。

最后不要忘記涂上身體乳，涂之前可以先用掌心將身體乳捂熱，讓皮膚更快更好地吸收。

洗澡雖然只是一件小事，但也有很多安全隱患，家長(zhǎng)們一定要多多注意！

關(guān)于孩子洗澡這件事，你有什么印象深刻的經(jīng)歷或者實(shí)用的建議嗎？歡迎留言告訴我們哦~

（本文參考：科普中國(guó)、丁香生活研究所、育兒、醫(yī)學(xué)匯）