過敏體質(zhì)必看丨超四成測(cè)試者曾發(fā)生過敏，如何預(yù)防？

隨州慈銘體檢

春天是過敏高發(fā)季，很容易引起皮膚過敏甚至引發(fā)哮喘，不容忽視。此前美年健康互動(dòng)小程序也特別上線了過敏測(cè)試，截至目前已經(jīng)產(chǎn)生了千余例有效數(shù)據(jù)，我們對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行了脫敏分析，發(fā)現(xiàn)：超過46.85%的測(cè)試者具有不同程度的過敏，其中超過5%的測(cè)試者過敏程度達(dá)到中度及以上。

研究人員依據(jù)結(jié)果總結(jié)出4個(gè)注意點(diǎn)，我們將在下文中逐一分析，并在結(jié)尾給出預(yù)防過敏的建議。

01

日常中皮膚過敏最為普遍

在所有過敏的結(jié)果中，皮膚過敏的占比排在首位，超過了50%；其后依次為藥物過敏與呼吸道過敏，兩者占比總和約為30% ；最后則是食物過敏與其他過敏。

皮膚過敏常見癥狀為皮膚發(fā)紅、發(fā)癢及紅腫，包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物因素等都有可能導(dǎo)致皮膚過敏。此外，化妝品和護(hù)膚品也非常容易刺激皮膚引發(fā)過敏，對(duì)于易過敏體質(zhì)者，應(yīng)當(dāng)盡量選擇帶防敏字樣的產(chǎn)品。

02

開花季需警惕呼吸道過敏

開花季節(jié)時(shí)，花粉和楊柳絮是導(dǎo)致呼吸道過敏的一個(gè)重要因素。在呼吸道過敏這項(xiàng)數(shù)據(jù)中，通過篩選發(fā)現(xiàn)有接近37%的測(cè)試者在春季會(huì)受到花粉和楊柳絮的影響，引發(fā)呼吸道過敏。

這里推薦一個(gè)實(shí)用的辦法：帶口罩出行，保護(hù)臉部的同時(shí)防止吸入花粉、楊柳絮！

03

有過敏家族史的人過敏風(fēng)險(xiǎn)更高

研究人員提取所有有過敏遺傳史的數(shù)據(jù)后，發(fā)現(xiàn)近乎八成的數(shù)據(jù)中都出現(xiàn)有不同程度的過敏癥狀，其中約36%集中在皮膚過敏，剩余的64%以不同比例分布在藥物過敏、食物過敏和呼吸道過敏之中。

這也印證了過敏具有一定的遺傳傾向，它是一類受多基因遺傳和環(huán)境因素影響的免疫性疾病，只要父母有一方是過敏性體質(zhì)，那么孩子是過敏體質(zhì)的概率比普通人要高很多。

04

非過敏體質(zhì)對(duì)紫外線同樣敏感

在本次測(cè)試中，還發(fā)現(xiàn)約有35%的人雖然測(cè)試結(jié)果為非過敏體質(zhì)，但對(duì)紫外線仍具有一定的敏感性，容易產(chǎn)生不良反應(yīng)。相對(duì)于紫外線過敏的異常光變態(tài)性反應(yīng)（免疫性反應(yīng)的一種），這種不良反應(yīng)對(duì)皮膚同樣有危害，需要引起注意。

所以，無論你是否是易過敏體質(zhì)，建議外出時(shí)都要盡量做好防曬哦~

分析完以上結(jié)論和論據(jù)后，這里也有一些預(yù)防過敏的建議和措施，和大家分享一下。

首先，建議易過敏人群在專業(yè)的體檢機(jī)構(gòu)進(jìn)行過敏源檢測(cè)，可幫助自己做好區(qū)分和遠(yuǎn)離，避免因?yàn)椴恍⌒慕佑|到過敏源引起過敏。生活中比較普遍的幾種過敏源有：

☆吸入性過敏源

花粉、柳絮、塵螨、真菌孢子、動(dòng)物皮毛、甲醛、油漆等；

☆接觸性過敏源

金屬、橡膠、化妝品、護(hù)膚品、皮毛、化纖、染料、殺蟲劑、洗滌劑等；

☆食物類過敏源

海鮮、雞蛋、牛奶、花生、水果等；

☆藥物/其他過敏源

青霉素、頭孢、解熱鎮(zhèn)痛藥、鎮(zhèn)靜催眠藥，還有一些中藥注射劑、血清制品、疫苗等，都可能導(dǎo)致過敏；其他的如紫外線等也會(huì)引起皮膚過敏。

然后是從運(yùn)動(dòng)、飲食、日常衛(wèi)生方面預(yù)防過敏，通過鍛煉身體、飲食調(diào)理來調(diào)節(jié)身體的免疫力，做好日常衛(wèi)生和皮膚護(hù)理來降低過敏風(fēng)險(xiǎn)，最大程度上保護(hù)自己免受過敏困擾。