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標(biāo)題: 看了寧慕雪，想起那些年我曾經(jīng)走過的減肥路之五（持續(xù)連載中） [打印本頁]

作者: 唐老師 時(shí)間: 2015-7-23 22:22
標(biāo)題: 看了寧慕雪，想起那些年我曾經(jīng)走過的減肥路之五（持續(xù)連載中）
三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月男友沒，七月被曬黑，八月待室內(nèi)，九月更加肥！十月相親累，十一月無人陪，十二月無三圍，一月肉更肥，二月不知誰。
以上是轉(zhuǎn)載自隨州網(wǎng)網(wǎng)友“優(yōu)美娘娘駕到”之《本宮血淚減肥史》中的一段。
閑話休提，言歸正傳：話說隨網(wǎng)鉆石級(jí)元老“寧慕雪”近來刻苦發(fā)奮，銳意減肥，在短短兩月內(nèi)成功減重35斤，成功由一名胖妹紙華麗麗轉(zhuǎn)身，成為一個(gè)漂亮靚妹子......這使我想起了那些年我曾經(jīng)用過的奇葩減肥術(shù)，講出來與女性朋友們分享一下！
五.一日兩餐，不吃晚飯
要減肥，必須對自己狠一點(diǎn)兒，這個(gè)一日兩頓，不食晚餐的方法，大概源于演藝界那些女演員，為保持身材采取的“過午不食”減肥法，據(jù)說劉嘉玲就是下午兩點(diǎn)后不再吃任何食物（水除外）......
我等凡人，哪能跟演員們比呢。大家都知道，藝人們?yōu)榱吮３趾蒙聿模且彩切U拼的，食物要算算卡路里，飲料蛋糕那是絕對不能碰，健身房里鍛煉個(gè)不休......
為了減肥，保持好身材，我也試驗(yàn)過一天只吃兩頓飯，每頓只吃七分飽，晚上只吃些水煮的白菜，西紅柿湯之類，不吃米飯等主食，除此之外，還做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，就是散步走路之類。十天后一稱體重，果然瘦了七八斤（這說明每個(gè)胖子都是一個(gè)潛力股哈)，這讓我信心倍增，一直用這個(gè)方式堅(jiān)持了一年多，減肥的效果那是相當(dāng)?shù)匕舭。?br /> 就是有那么一兩次，晚上躺在床上，餓得睡不著覺啊，那個(gè)滋味喲，沒挨過餓的姐妹們，是不能有切身體會(huì)的

持續(xù)更新中，敬請期待！

作者: 唐老師 時(shí)間: 2015-7-23 22:32
辛苦碼字不容易啊，自己贊一個(gè)先！

作者: 唐老師 時(shí)間: 2015-7-23 23:06

作者: 逍遙劍 時(shí)間: 2015-7-23 23:39
為樓主辛苦碼字頂一個(gè)！

作者: 逍遙劍 時(shí)間: 2015-7-24 00:00
好帖必須頂！

作者: 唐老師 時(shí)間: 2015-7-24 08:00
減肥五個(gè)字：少吃多運(yùn)動(dòng)。

作者: 蒼瞳 時(shí)間: 2015-7-24 08:11
弱弱的問一句每一個(gè)帖子你都說瘦了大幾斤樓主現(xiàn)在多少斤

作者: 臨溪而漁 時(shí)間: 2015-7-24 08:39
餓的睡不著！

作者: 唐老師 時(shí)間: 2015-7-24 08:49
回答8樓的問題：每次減肥都是胖了之后才下決心減肥��！這是多少年多少次的減肥經(jīng)驗(yàn)總結(jié)啊，可惜后來都不注意保持，所以反彈了啊哈哈

作者: 唐老師 時(shí)間: 2015-7-24 08:51
重復(fù)胖重復(fù)減，循環(huán)往復(fù)，呵呵

作者: 墨菲 時(shí)間: 2015-7-24 12:56
哈哈減后不小心又吃回來女人不好當(dāng)

作者: 語笑嫣然_Yy5t2 時(shí)間: 2015-8-25 21:27
我?guī)滋觳怀酝盹�，說話就沒力氣了。

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